Grow urtemedisiner for forkjølelse og influensa

Finn Ut Antall Engel

Nesten 30 urtemedisiner mot forkjølelse og influensa. Inkluderer informasjon om hvordan de brukes og tips om å legge dem til urtemedisinhagen din.

Forkjølelse og influensa er to forskjellige sykdommer som setter de fleste av oss tilbake hvert år. Det kan være når vi er stresset og immunforsvaret vårt er svekket, eller om vinteren når vi er mye tettere på mennesker som er syke. Da jeg bodde i London kunne jeg ganske mye garantere at jeg ville fange det ene eller det andre et par ganger i løpet av de kaldere månedene. Alt takket være det sardinlignende miljøet i T-banen og annen offentlig transport. En person nyser og vel, du skjønner ideen.



Denne siden kan inneholde tilknyttede lenker. Som Amazon Associate tjener jeg på kvalifiserende kjøp.

Over-the-counter forkjølelse og influensa rettsmidler er vanlig, men det er naturlige alternativer tilgjengelig også. Du finner det meste i et supermarked eller en helsekostbutikk, men du kan også dyrke din egen. Enkle urtemedisiner mot forkjølelse og influensa kan smake bedre og kan være mer skånsomme enn konvensjonelle medisiner. Mange brukes i vanlige matoppskrifter, så de er trygge nok til å bruke i selvbehandling.



Det er mange kraftige urtemedisiner som du kan dyrke og bruke mot forkjølelse og influensa. Noen hjelper mot overbelastning, andre med feber, sår hals og hoste.

beste kvinnelige kristne sangere

Dyrking av urteforkjølelsesmidler

Selv om noen planter er spesifikt for medisinering, er andre urteforkjølelsesmidler og behandlinger for influensa mer vanlig. Det betyr at hvis du har en kulinarisk urteseng, kan noen som timian, sitronmelisse, humle og kamille fungere som medisin.

Selv om noen urtebehandlinger bør dyrkes og håndteres med forsiktighet, er de som er introdusert litt lenger nede alle ganske trygge. Det betyr at du kan dedikere et hagebed til å dyrke dem eller bare spre dem over hele hagen. Planter som echinacea og valerian produserer vakre eller velduftende blomster og andre er høye og arkitektoniske, som mullein.



Noen få av plantene som er nevnt er faktisk busker og trær, så det vil kreve mye større plass å vokse. I en klemme kan noen få dyrkes i containere eller vinduskasser. En større hage er best for de fleste av plantene som er introdusert. Når du dyrker urter, høster du bladene når de er unge og friske, blomstene når de er helt åpne, og røttene tidlig på høsten.

Dyrk urteforkjølelsesmidler i urtemedisinhagen din

Forkjølelse og influensa er virusinfeksjoner

Forkjølelse og influensa er virusinfeksjoner forårsaket av virus . Mye mindre enn bakterier, virus er bittesmå biomekaniske skall fylt med DNA eller RNA hvis hele formålet i livet ser ut til å være å replikere og ødelegge. Virus er utrolig enkle proteinbaserte maskiner som ikke helt kan klassifiseres som levende. Forskere har diskutert dette gjennom årene og jeg husker tydelig at jeg ble fascinert av å høre på en forelesning om temaet på skolen.



Måten et forkjølelses- eller influensavirus infiserer deg er ved å komme inn i kroppen din gjennom kontakt med spytt eller annen kroppsvæske. Du kan bli smittet ved å puste inn partikler suspendert i luften eller ved å introdusere det til munnen, øynene, kutt eller annet eksponert vev. Forkjølelsesviruset kan overleve opptil en uke på harde overflater og influensa ca en dag. Men, bare puste den samme luften av noen som er syk kan være nok til å gjøre deg syk.

Vel inne i deg angriper viruset kroppens celler og kaprer deres normale funksjon for å replikere og spre seg. Noen stammer av influensa er så virulente at de kan ta over kroppen og kan forårsake ekstrem sykdom og til og med død. Fordi de er virus, og ikke bakterier, har antibiotika ingen effekt på dem .

Fest denne på Pinterest

Urtemidler for forkjølelse og influensa

Selve naturen til en virusinfeksjon begrenser hva leger kan foreskrive for å hjelpe deg når du har en forkjølelse eller influensa. Det er klasser av antivirale medisiner som kan tilbys, men deres effektivitet har blitt avhørt . Tradisjonelle medisiner har en tendens til å fokusere på å behandle symptomene - hoste, lunger, feber, nysing, smerter - og du vil bli bedt om å drikke væske og få mye hvile også. I utgangspunktet handler det om å lindre symptomene og vente på at kroppens immunsystem skal ta kontroll over situasjonen.

Urtemedisiner mot forkjølelse og influensa virker på lignende måter som konvensjonelle medisiner. Det er immunsystemforsterkere, symptomdempere, temperaturhevere og naturlige søvnhjelpere. Du tar dem vanligvis som enten en kapsel, tinktur eller te, og selvdosering kan være mindre nøyaktig enn produserte stoffer.

Hyllebærsirup blandet med honning er deilig og kan bidra til å styrke immunforsvaret

Om selvadministrerende urtemidler

Hvis du for øyeblikket bruker foreskrevet medisin eller andre urtetilskudd, kontakt legen din før du bruker urtemedisiner. Faktisk er det sannsynligvis best å snakke med legen din før du tar noen urtemedisiner. Husk at urter kan reagere med hverandre og med medisiner og kan forårsake ganske alvorlige komplikasjoner. Vær også nøye med å bruke riktig del av urten, og tilberede den riktig. Hold deg til kjente og tryggere urter hvis det er et alternativ å velge mellom, og sørg for at du ikke er allergisk før du bruker en ny urt.

Hvis du leter etter en god guide om urtemedisin, bestill deg en kopi av denne boken: Encyclopedia of Herbal Medicine, den endelige referansen til 550 urter og rettsmidler for vanlige plager av Andrew Chevallier, FNIMH. Det er en pålitelig guide som vil gi deg nøyaktig informasjon om hvordan du bruker urtemedisiner mot forkjølelse og influensa. For å komme i gang, her er noen av urtene du kan prøve å dyrke og bruke hjemme.

Echinacea er en urt som øker produksjonen av hvite blodceller - celler som bekjemper infeksjon.

Urter mot forkjølelse og influensa

Boneset (Eupatorium perfoliatum) – En vill nordamerikansk staude som også kan vokse i hage. Tradisjonelt brukt av indianere for å redusere feber, løsne slim og lindre symptomene på forkjølelse. Vokser oppreist og opptil fem fot høy med lanseformede blader og lilla eller hvite blomster.

Catnip (Nepeta cataria) – Bladene til denne løvrike stauden er en te som smaker godt som kan redusere feber ved å fremkalle svette. Hvis du har katter, kan det være lurt å dyrke denne i en hengende kurv eller på et sted de ikke har tilgang. Den har dunete grågrønne blader og delikate lilla og hvite blomster som pollinatorer elsker.

Echinacea – Røtter fra alle tre artene av echinacea har immunstimulerende virkninger og kan brukes medisinsk. De kan tas i kapselform, lages til en tinktur eller kokes til et avkok. Arten Echinacea purpurea vokser spesielt godt i de fleste blomsterkanter siden den kan trives i tørr eller fuktig jord.

Eldre (Sambucus nigra) – Innfødt i Europa, blomstene og bærene til eldstreet er begge viktige immunforsterkende urter. Bærene er spesielt rike på vitamin c og immunforsterkende egenskaper. Urtete laget med blomstene brukes til hoste og behandling av forkjølelse og influensa. Eldre trær har en tendens til å vokse vilt, men du kan plante dette busketre i hagen også. De trives i skogskanttyper.

Eukalyptus (Eucalyptus globulus) -Det finnes mange arter av, men det er Eucalyptus globulus som brukes til å behandle forkjølelse og influensa. Det er et antiseptisk middel, slimløsende og kan brukes som en varmende brystmasse for å stimulere blodstrømmen. Dampinnånding av bladene eller eterisk olje kan bidra til å åpne luftveiene og lindre brysthoste. Vær oppmerksom på at dette er et stort tre og vil trenge ganske mye plass.

beste kristne artister 2018

En av de sikreste og mest effektive urtemidlene mot forkjølelse og influensa er hvitløk. Det fungerer som et antibiotikum, fremkaller svette (avkjølende feber), og bidrar til å redusere slim

Hvitløk (Allium sativum) – Hvitløk er en kraftig, men trygg behandling for forkjølelse og influensa. Det fungerer som et naturlig antibiotikum som hjelper deg å holde deg frisk, bekjempe infeksjoner og lindre bryst-, nese- og halsinfeksjoner. Kan også brukes til å få feber ned. Her er det noe tips for dyrking av hvitløk hvis du vil legge den til grønnsaks- og urtemedisinhagen din.

Sitron (Sitrus limon) – Saften fra denne kjente sitrusfrukten er høy i vitamin c og kan øke immuniteten. Det kan også lindre sår hals, noe som fremgår av forkjølelsesmiddelet med sitron-, ingefær- og honningte. I tempererte klima vokser sitroner godt i potter. De kan stå utendørs om sommeren og bringes innendørs eller i drivhus over vintermånedene.

Sitronbalsam (Melissa officinalis) – Bladene til denne myntefamilieplanten med sitronsmak inneholder antivirale polyfenoler som kan hjelpe til med å helbrede forkjølelsessår. Plukk bladene før de blomstrer og bruk dem friske i te eller fyll tørkede blader i olje for å lage helbredende leppepomade. Denne planten er lett å dyrke, men foretrekker rik og fuktig jord. Den har også en tendens til å spre seg, så hold den innesluttet som du ville gjort med andre myntefamilieplanter.

Timian (Thymus vulgaris) – De grønne bladene til denne aromatiske urten brukes som te eller til å lage en hostesaft. Timian er et sterkt antiseptisk, slimløsende middel og øker immuniteten. Denne flerårige urten er lett å dyrke fra frø og en verdifull urt for urtemedisinhagen. Den raskeste måten å komme i gang på er ved å kjøpe en potteplante og etablere den i urtehagen. Den overvintrer godt i tempererte klima og kan brukes i både mat- og urtebehandlinger.

Ryllik (Achillea millefolium) – blomstene og bladene til denne hage-'ugressen' kan brukes i kombinasjon med andre urter for å hjelpe forkjølelse og influensa. Det er en vanlig vill plante i sitt hjemlige Europa, men kan også dyrkes i hagen. Det er problemfritt og vil vokse i de fleste jordarter. Kjøp en potteplante og forplant deretter denne blomstrende stauden ytterligere ved deling.

Tysk kamille beroliger ikke bare, men kan også hjelpe mot overbelastning.

Urter mot hoste og lunger

Balsam fra Gilead (Populus x candicans)- Knopper og stammebark fra dette løvfellende treet brukes til å behandle sår hals, hoste og luftveisproblemer. Dette er et ganske stort tre som blir opptil 80 fot høyt. Samle knopper og bark fra unge grener om våren.

Cowslip (Primula veris) - En pen flerårig blomst som er truet i naturen. Dyrk den i blomsterkanten for roten som brukes til å fjerne slim, tetthet og behandle kronisk hoste. Blomstene sies også å være mildt beroligende. Hvis du dyrker dem, er den enkleste måten å starte med pluggplanter. Du kan dyrke dem fra høstsådd frø, men forvent at de spirer neste vår. Kuslip foretrekker litt kalkholdig jord og klarer seg godt i skogs- og hekkemiljøer.

elvis presley siste sang spilt inn

Elecampane (Inula helenium) – Røttene til denne planten inneholder et slimete stoff som lindrer hoste og sår hals. Det fremmer også opphosting av slim fra lungene. Elecampane er en lettdyrket urt som kan bli over seks fot høy. Den har muntre gule blomster og gjør seg best på baksiden av et bed eller border.

Ingefær (Zingiber officinale) – En stift i asiatisk mat, roten til denne skarpe, krydrede og sitrusaktige planten varmer og lindrer sår hals og hoste. Bruk noen få skiver alene eller blandet med andre urter for å lage en enkel te. Du kan få ingefær fra supermarkedet å spire og vokse, men denne planten klarer seg best i et varmt miljø.

Horehound (Marrubium vulgare)- Bladene til denne innfødte europeiske urten brukes til å lage en lindrende hostemedisin, ofte med honning. En vill treaktig plante, du kan enkelt dyrke dette medlemmet av myntefamilien i hagen. Den foretrekker tørre, åpne områder, men sørg for at den er innesluttet, for som mynte har den en tendens til å spre seg.

Lakris (Glycyrrhiza glabra)- Innfødt til krattlandene i Sør-Europa, er lakris nå mye dyrket for sin søte rot. Selv om det sies å være femti ganger søtere enn sukker, brukes det i dag hovedsakelig som et urtemiddel. Blant andre egenskaper er røttene antiinflammatoriske og hjelper til med å lindre hoste og brystinfeksjoner. Denne flerårige planten vokser over tre fot høy og har omfattende rotsystemer, så velg stedet og jord godt. Du kan forplante lakris ved å dele roten om våren og dyrke den i ytterligere 3-4 år før høsting om høsten.

• Mullein (Verbascum thapsus)- Bladene og blomstene til denne høye toårige planten brukes til å behandle både hoste og lunger. Det er et slimløsende middel, som flere av de andre urtene som er nevnt, noe som betyr at det bringer slim opp fra lungene. Jeg finner lett selvfrø av mullein, og selv om jeg har det i hagen min, planter jeg det aldri med vilje. Den har myke, fløyelsmyke blader og en høy gul blomsterstilk som skyter opp i sitt andre år. Siden blomstene på stilken blomstrer gradvis, må du kanskje høste dem og tørke dem gjennom hele sesongen før du bruker dem i et urtepreparat.

Valerianblomster lukter søtt, men det er de skarpe røttene du bruker som en naturlig søvnhjelp.

Urter som hjelper deg med å sove

Humle (Humulus lupulus)- Bedre kjent for sin bruk i brygging, humle har en naturlig beroligende virkning som kan brukes i en te eller i en urteposepute. Dette er en flerårig klatrer som gjerne vokser på et espalier eller gjennom grenene til en busk eller et tre. Tidlig på høsten plukker du blomstene til hunnplanten, kalt strobiles, og lufttørker dem. De ser litt ut som en kombinasjon av en kongle og en rakke og kan brukes til å lage urtete, kapsler og tinkturer.

Lavendel (Lavandula angustifolia) En beroligende urteblomst som også er antiseptisk og antibakteriell. Sett blomstene inn i en massasjeolje eller drikk som urtete. Lavendel er en ganske vanlig hagebusk, men sørg for at du velger en god engelsk lavendelvariant hvis du planlegger å lage urte- eller hudpleieprodukter.

Sitronbalsam (Melissa officinalis) - en beroligende urt med sitronsmak som passer godt sammen med andre urter. Også et medlem av myntefamilien, vil sitronmelisse spre seg som en gal hvis du dyrker den på friland. Den gjør seg imidlertid bra i beholdere og lager en deilig te.

Pasjonsblomst (Passiflora incarnata)- Blomstene og luftdelene til denne fantastiske eviggrønne klatreren gjør naturlig, men mildt beroligende middel. Den er hjemmehørende i varmere regioner i Amerika, og kan dyrkes i tempererte klima siden den er fullt hardfør. Plasseringen bør være på et solrikt, men skjermet sted med rikelig med støtte for den å klatre på og rik, veldrenert jord. Det sies å blomstre mer produktivt hvis det dyrkes i potter.

Valerian (Valeriana officinalis)- Høye, buskete, urteaktige planter som er hjemmehørende i Europa og deler av Asia. Blomstene er hvite og vakkert duftende, men det er røttene som brukes i urtemedisin. De har en sterk, men ikke-avhengighetsskapende, beroligende virkning som er nyttig for å gi en god natts søvn. Gå hit for å øke informasjonen.

Tysk kamille (Matricaria recutita)- En avslappende urt med eplesmak som også hjelper mot overbelastning. Kamille vokser som en busket årlig urt med små tusenfrydlignende blomster. Plukk blomstene når de er helt åpne og tørre for urtete.

Linden (Tilia)- Lindetrær, også kalt limetrær, er opptil 100 fot høye med hjerteformede blader og gule blomster og vingelignende bladblader. Samle blomstene om sommeren og lufttørk eller tørk over lav varme. Bruk dem i urtete som et mildt beroligende middel.

Legg vev i en forseglet beholder med friske lavendelblomster. La stå i minst to uker for maksimal absorpsjon av essensielle oljer.

Finn Ut Antall Engel

Se Også: